2020/05/22 パニック障害や自律神経失調症との闘い

症状一覧

眩暈&ふらつき最近ちょっと酷い気がする
少し歩いただけで酸欠のような症状(息苦しさとめまいが)
過呼吸大丈夫だった
ゲップ大丈夫だった
寝起きの強烈なパニック酷かった
珍しく昼寝をしてしまって、起きてから晩御飯中に息苦しさとふらつき感が止まらず、強烈で焦った
40分~50分程度苦しんだあと、ケロッと普通になった
気の落ち込み
絶望感
大丈夫だった
空えずき大丈夫だった
蕁麻疹大丈夫だった
背中の筋肉のハリ大丈夫だった
下痢昨日、1度壊した

みんなdeポジティブ人間化、ホメ療法

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